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老年公寓是老年人居住的场所，他们的身体和心理健康是公寓管理者关注的重点。提高老年人的睡眠质量是改善他们生活质量的重要措施之一。本文将从以下几个方面进行分析：一是营造舒适的居住环境，包括空气质量、温度、光线等方面；二是加强公寓的安全管理，减少噪音和外界干扰；三是提供适当的娱乐活动，丰富老年人的生活；四是加强护理工作，关注老年人的身体状况。通过这些措施，可以有效地提高老年人的睡眠质量，改善他们的生活质量，增强他们的身体和心理健康。
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